Cảm nắng người khác khi đang có người yêu, phải làm sao? | Safe and Sound

Chuyện tình cảm thường khó nói. Có ai đã có người yêu, nhưng một ngày nọ, bạn bỗng thấy rung động trước người khác chưa? Bạn không hiểu nổi chính mình và bạn không biết chọn ai.

Tôi năm nay 24 tuổi, đang làm việc tại công ty truyền thông. Tôi quen M. được hơn 1 năm thì nhận lời làm bạn gái anh ấy. Chúng tôi yêu nhau được hơn 2 năm rồi, rất hoà hợp và chưa một lần cãi vã quá lớn. Chúng tôi gần đây đã tính sang năm sẽ tổ chức đám cưới, nhưng gần đây tôi lỡ “say nắng” một người đàn ông khác.

Ảnh 1: Gần đây tôi lỡ “say nắng” một người đàn ông khác

Tôi thừa nhận là từ trước đến giờ, tôi rất dễ bị thu hút bởi những người đàn ông thông minh, nhưng khiêm tốn và nhẹ nhàng. Công ty tôi mới vào làm được 2 tháng, có một người có tính cách lý tưởng như tôi mong muốn.

Ban đầu, tôi cũng chỉ là để ý và quý mến ở mức bình thường. Nhưng không hiểu sao, cách đây 1 tuần, tôi lại mơ về anh ấy, không nhớ rõ giấc mơ như nào nhưng khi tỉnh dậy, tôi đã cảm thấy hoang mang. Từ hôm đó, đầu óc tôi bị liên tưởng đến giấc mơ và cả ngày chỉ nghĩ đến người đó.

Tôi bắt đầu để ý anh ấy đi làm lúc mấy giờ, mặc quần áo như nào, thỉnh thoảng nhìn lén khi anh ấy tập trung làm việc. Ngày nào anh không đến văn phòng hoặc đi công tác, tôi lại nghĩ vẩn vơ không biết anh ấy đi đâu, làm gì. Tối đến cũng không thoát khỏi được suy nghĩ về anh ấy.

Tôi còn xuất hiện ảo tưởng rằng người đó cũng có cái gì đó đặc biệt với tôi. Anh ấy không dám nhìn thẳng vào tôi quá 3s, cảm giác khi gần tôi, hành động và lời nói có chút luống cuống, dè dặt, không thoải mái như khi ở gần người khác. Thỉnh thoảng anh sẽ lại chỗ làm việc của tôi để hỏi việc gì đó mà tôi nghĩ nó ko thực sự cần thiết phải đi hỏi. Đi ăn chung với công ty, tôi hơi ngạc nhiên khi anh lại gần chỗ tôi, bảo là mời cả bàn nhưng lại chỉ hỏi và rót nước cho mỗi tôi, trong khi bàn có bao nhiêu là chị em gái. Những điều không hề rõ ràng nhưng vẫn khiến tôi ảo tưởng mà thầm vui cả ngày.

Tôi đã cố gắng kiềm chế cảm xúc, không tiếp xúc, không nói chuyện ngoài công việc, việc ai người ấy làm. Tối về cũng ko bao giờ nhắn tin ngoài lề. Chắc chắn anh ấy không thể nhận ra tôi đang thích. Chỉ có điều, tôi càng cố tình xa lánh thì lại càng để ý và suy nghĩ đến anh nhiều hơn. tôi muốn gần anh ấy, muốn nói chuyện, muốn quan tâm. Nguy hiểm hơn là, tôi có cảm giác chán người yêu hiện tại, trong đầu luôn luôn nghĩ rằng nếu tôi chưa có người yêu, biết đâu anh ấy sẽ là của tôi.

Tôi sợ với tình trạng này, tôi sẽ càng lún sâu vào cảm giác say nắng, bởi vì gặp nhau thường xuyên trên công ty, với tư cách con người của anh ấy chắc chắn không bao giờ làm tôi thất vọng mà buông bỏ. Tôi chưa làm gì nhưng chỉ như vậy thôi cũng đã cảm thấy cực kỳ có lỗi với người yêu hiện tại. Tôi chỉ không biết làm cách nào để hết đây???

Để giúp khách hàng, các chuyên gia của Safe and Sound luôn đồng hành với bạn, giúp bạn:

- Một bộ não tràn đầy suy nghĩ tích cực nhờ loại bỏ được những suy tư không quan trọng hoặc sai lệch.

- Một tinh thần sảng khoái, hết lo âu để bạn có thể tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc sống ban tặng.

- Một tâm thế tự tin, vững vàng để đưa ra những quyết định nhanh hơn, đúng đắn hơn trong công việc, từ đó gia tăng sức mạnh về tài chính, sự nghiệp và cả sự tự hào.

Dưới đây là một số cách các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý gợi ý để các cặp đôi cân bằng giữa hôn nhân và nhu cầu của cá nhân:

- Tôn trọng nhu cầu của nhau: Vợ/chồng cần tôn trọng nhu cầu của nhau, kể cả những nhu cầu mà mình không đồng ý.

- Tìm cách giải quyết vấn đề: Nếu có những vấn đề trong hôn nhân, vợ/chồng cần tìm cách giải quyết một cách hợp lý và kịp thời, tránh để tình trạng kéo dài.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nếu cần thiết, vợ/chồng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tư vấn hôn nhân, chuyên gia tâm lý hay bác sĩ tâm lý.

Đội ngũ chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?

Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.

Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…

- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý

- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả

- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững

Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:

- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.

- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.

- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.